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La constipation

Votre guide complet !

La constipation se manifeste par une difficulté à éliminer des selles souvent petites et dures. Mais nul besoin d’y aller tous les jours : on parle de constipation quand on va à la selle moins de trois fois par semaine.
La constipation peut être causée par une alimentation peu riche en fibres, le manque d’exercice ou encore des pathologies comme l’hypothyroïdie. Ce symptôme digestif touche environ 20% des adultes et peut être facilement pris en charge grâce à la modification de l’alimentation et à la prise de certains compléments alimentaire et/ou médicaments.

Les probiotiques, bons ou mauvais ?

Introduction L’industrie pharmaceutique et agroalimentaire s’en est donné à cœur joie et ces dernières années de nombreux probiotiques ont...